|
Fiziološko
funkcionisanje
Mentalni
potencijal
Obrazovanje
Zdravlje
Maharišijev
Vedski pristup zdravlju
Socijalno
ponašanje
Privreda
Rehabilitacija
Svetski
mir
HOME
|
FIZIOLOŠKO FUNKCIONISANJE
Metaanaliza (koja se koristi za izvođenje objektivnih
zaključaka iz velikog
skupa istraživanja) našla je da tehnika Transcendentalne Meditacije
proizvodi značajno smanjenje u bazalnoj provodljivosti kože u poređenju
sa
odmorom zatvorenih očiju, što ukazuje na stanje duboke relaksacije. Na
duboku relaksaciju takođe ukazuje veće smanjenje u stopi respiracije i
nivou plazma laktata, u poređenju s uobičajenim odmorom. Ove fiziološke
promene se spontano javljaju tokom procesa smirivanja duha do stanja
budnog odmora, transcendentalne svesti.
Izvor: 1. American Psychologist 42 (1987): 879-881.
2. Science 167 (1970): 1751-1754.
3. American Journal of Physiology 221 (1971): 759-799.
Ova studija je našla da su tokom programa TM izvesne rane
komponente
odgovora mozga na somatosenzornu stimulaciju (0-100 msec)
rasprostranjenije širom korteksa. Ova studija dr Nikolaja Nikolajeviča
Ljubimova, direktora Laboratorija za neurokibernetiku Moskovskog instituta
za istraživanje mozga, ukazuje da tokom programa Transcendentalne
Meditacije dolazi do povećanja područja mozga koja učestvuju u percepciji
specifičnih informacija, kao i do povećanja funkcionalnih veza između
dve
hemisfere.
Izvor: Proceedings of the International Symposium
Physiological and
Biochemical Basis of Brain Activity, St. Petersburg, Russia, (June
22-24, 1994)
2. 2nd Russian-Swedish Symposium New Research in Neurobiology,
Moscow, Russia (May 19-21, 1992).
ZAKLJUČAK
Tokom vežbe Transcendentalne Meditacije i TM-sidhi
programa telo stiče jedinstveno stanje duboke relaksacije
koja oslobađa akumulisani stres i umor. U isto vreme,
funkcionisanje mozga postaje sređenije. Rezultat je veća
telesna integracija i bolje zdravlje, što dovodi do znatnog
uspeha u dinamičnoj aktivnosti.
DODATNI ISTRAŽIVAČKI NALAZI U PODRUČJU FIZIOLOŠKOG FUNKCIONISANJA
|
EFEKTI TOKOM VEŽBE
Povećana EEG koherencija
Izvor: 1. Proceedings of the San Diego Biomedical
Symposium 15 (1976).
2. Psychosomatic Medicine 46 (1984): 267-276.
Povećan dotok krvi u mozak
Izvor: 1. American Journal of Physiology
235(1)(1976): 168.
3. The Physiologist 21 (1978): 60.
Povećana mišićna relaksacija
Izvor: 1. Electroencephalography and Clinical Neurophysiology
35 (1973): 143-151
2. Psychopathométrié 4(1978): 437-438.
Smanjen hormon stresa
(plazma kortizol)
Izvor: 1. Hormones and Behaviour 10(1)(1978):
54-60-
2. Journal of Biomedicine 1 (1980): 73-88.
3. Clinical and Experimental Pharmacology and Physiology 7 (1980):
75-76.
4. Experientia 34 /1978): 618-619
Povećana stabilnost
autonomnog nervnog sistema
Izvor: 1. Psyhosomatic Medicine 35 (1973):
341-349
2. Psychosomatic Medicine 44 (1982): 133-153.
Brži oporavak od stresa
Izvor: 1. Psychosomatic Medicine 35 (1973):
341-349.
2. International Journal of Neuroscience 46 (1989): 77-86.
|
EFEKTI VEŽBE U SVAKODNEVNOM ŽIVOTU
Povećana EEG koherencija
Izvor: 1. International Journal of Neuroscience
14 (1981): 147-151.
Povećana efikasnost prenosa
informacija u mozgu
Izvor: 1. Motivation, Motor and Sensory Processes
of the Brain, Progress in Brain Research 54 (1980): 447-453.
2. International Journal of Neuroscience 10 (1980): 165-170.
3. Psychophysiology 26 (1989): 529.
4. Zeitschrift fűr Elektroenzephalographie und Elektromyographie
EEG-EMG 7 (1976): 99-103.
Niži bazalni nivoi stope rada srca,
stope respiracije, plazma laktata i
spontanih odgovora otpora kože
Izvor: 1. American Psyhologist 42 (1987):
879-881.
2. L'Encéphale (Mozak) 10 (1984): 139-144.
Brže vreme reagovanja
Izvor: 1. Personality and Individual Differences
12 (1991): 1106-116.
2. Perceptual and Motor Skills 38 (1974): 1263-1268.
3. Perceptual and Motor Skills 46 (1978): 726.
4. Motivation, Motor and Sensory Processes of the Brain,
Progress in Brain Research 54 (1980): 447-453.
5. L'Encéphale (Mozak) 10 (1984): 139-144.
l Brži refleksni odgovori
Izvor: 1. Perceptual and Motor Skills 50
(1980): 1103 -1106.
|
|
